No 2025. gada 25. maija līdz 25. septembrim Latvijas Nacionālās bibliotēkas Humanitāro un sociālo zinātņu lasītavā 2. stāvā  aicinām iepazīties ar  tematisko krājuma izlasi “Stress un izdegšana – divu faktoru tandēms”. Izlase būs skatāma bez maksas.

Stresa klātbūtne ir ierakstīta jau mūsu priekšteču ģenētiskajā kodā. Šodienas straujajā dzīves ritmā tās ietekme ir īpaši aktualizējusies. Stress iesakņojas gan sadzīvē, gan darba vidē, savukārt, dažādi ārējie apstākļi to vēl vairāk paspilgtina (pasaules notikumu sarežģītās peripetijas, sociālo tīklu radītās informācijas plūsma, augsto tehnoloģiju, tostarp MI attīstības temps u.c. faktori).

Nelielās devās stress var būt nekaitīgs un reizēm pat motivējošs virzītājspēks, turpretī ilgstošam vai strauji pieaugošam stresam vienmēr būs negatīva tendence. Stress iet roku rokā ar izdegšanu, jo stresa pārmērīga klātbūtne un pārslodze darbā nenovēršami noved pie profesionālās izdegšanas, veidojot šo savdabīgi līdzatkarīgo tandēmu. Tāpēc jebkurā darba sfērā svarīgi ir menedžēt stresu, lai izvairītos no nevēlamiem riskiem un fokusētos uz inovācijām un radošiem sasniegumiem, tādējādi radot pozitīvu psihoemocionālo vidi un veicinot darbinieku labbūtību. Stresa transformēšanas procesā ļoti noder stresa stratēģiju jeb stresa atiestatītāju pārzināšana.

Krājuma izlase atsedz stresa būtību, cēloņus, izpausmes un veidus dažādu latviešu un ārvalstu psihologu, sociologu un vadībzinātnieku skatījumā. Ikviens interesents varēs iegūt informāciju par to, kā veidot savas attiecības ar stresu, kā regulēt negatīvās emocijas un menedžēt stresu, kā mainīt uzvedības paradumus un smelties iedvesmu harmoniskai darba un personīgās dzīves kvalitātei.

Krājuma izlase apskatāma bibliotēkas darba laikā.

Papildu informācija:
Irēna Moreino
Informācijas speciāliste
Humanitāro un sociālo zinātņu lasītava
Latvijas Nacionālā bibliotēka
E-pasts: irena.moreino@lnb.lv